zondag 11 juli 2010

aardbeienshake

Nog een aardbeienrecept!!
Ik was op de markt en kocht ze voor 1 euro per pond!

Deze shake is heerlijk verfrissend, rijk aan vitamine C en antioxidanten; het lijnzaad zorgt voor vezels en omega-3 vetzuren.

Aardbeienshake ( ± 600ml)

400g aarbeien, gewassen en ontkroond
1 banaan
200 ml biologische yoghurt
1 el agavesiroop, desgewenst
1 el gemalen lijnzaad

Doe alle ingrediënten in de blender of beker van de staafmixer en mix alles tot een romig geheel.

Geen opmerkingen: